上接火力少年王第三部剧情。 时隔1年的暑假，悠悠球协会要组建中国有史以来第一支悠悠球精英队。 一时间，各路赛手云集云港市金沙湾‘火力集训基地’，姚杰、郭睿、严青等也在其中，没有收到通知而一心梦想要加入精英队的何马和姚杰的粉丝林琳也跟随而来。 姚杰等人在集训基地遇到了飞鹰队的何顺、安迪等众多高手。原银沙湾《你好，悠悠！》杂志的唐主编已经被任命为精英队领队。而素有铁血教练称号的问题教练杨振军也临危受命。 各路高手一来到火力基地就被主教练杨振军来了个下马威。经过措手不及的初级淘汰赛后，落选赛手纷纷离队，姚杰也经历了意外淘汰和意外入队的转折。 杨振军还告诉大家，2个月后要进行一场大PK赛，只有最后获胜的个人前三名队员才会成为精英队的正式队员，参加将来得国际赛事。 艰苦的训练和激烈的竞争随即展开，铁血教练杨振军好像有意和队员们作对，训练科目十分古怪，还不断用各...
林思佳（杜若溪 饰）和何曼丽（洪小铃 饰）从大学时代起就是形影不离的好友加闺蜜了，何曼丽一直都暗恋着英俊帅气的班长李秋阳（严屹宽 饰），然而李秋阳喜欢的却是林思佳。这段扭曲的三角关系让何曼丽饱受伤害，最终，她决定离开这个伤心地和令她伤心的人们，和一位一直追求她，但是她并不喜欢的美国富商结了婚，并且移居美国就此音信全无。 一晃眼十年过去，林思佳和李秋阳将他们的服装店经营的红红火火，而何曼丽在国外的遭遇却十分的悲惨，得知了好友的现状，林思佳不顾阻挠前往美国将何曼丽接回了国内，接回自己家里，想要帮她重振旗鼓。
程满意从小立志行侠仗义，成为人民警察，三年苦读却连跪三次。她因见义勇为，意外进入了名为大凤朝的古画世界。醒来后发现自己竟是“天下第一才女“程满意，而她即将嫁给”天下第一夫子”文辰！话说在这国泰民安的大凤朝，人人信奉“万般皆下品，惟有读书高”，导致该朝弃武从文 风潮盛行，女子也可参加科举入仕。程满意本就出身武馆，武艺高强但目不识丁，被迫冒充才女嫁给温文信雅受人敬仰的文辰翊，科举入仕光宗耀祖。经历了一番鸡飞狗跳的成亲礼，程满意向文辰翊吐露真相，要求二人和离。文辰翊半哄半骗“求助“程满意帮助他揪出陷害文家的募后黑手后再离开。约定好的程满意与文辰翊二人以假夫妻的身份共同经历了种种劫难后情愫渐生，频频撤糖。程满意深感文盲武人在大凤朝处境艰难，誓要改变大风朝重文轻武的现状。在一次危机中二人意外得知儿时早有前缘，这份姻缘兜兜转转实为命中注定。文辰娴的亲妹妹文辰薇是...
