该剧围绕张若晨和程哲海两兄弟的游泳生涯和情感纠葛展开，讲述一群天赋异秉的少年从全国各地被选拔到乐海体校后，经过家庭、校园和社会的历练，最终寻找到真正自我的故事。
“林小堂、邓勉之、庞立三人是同学兼死党，自称三剑客。林小堂和邓勉之同时爱上美女编剧吕夏，两兄弟为爱角逐，林小堂最终俘获吕夏，步入婚姻殿堂。邓勉之和和林小堂因此产生芥蒂。庞立跟女友花枝婚后生活拮据，丈母娘处处看不惯这个住在自己家里的女婿。林小堂和吕夏闪婚闪离，双方父母为挽救两人婚姻住进了两人首付的新房，两代人同处一室，再次上演了生活的悲喜剧。最终，林小堂和吕夏重新走到了一起。经历了风雨的几对年轻人终于明白爱情、友情、亲情应该合心协力，相互支持，才会营造一份和谐的美。
该剧改编自豆瓣阅读长篇小说《这里没有善男信女》，作者柳翠虎。讲述了当下年轻人在寻爱寻己的都市生活中，无惧跌倒和失败，最终收获不同成长的故事。
