露絲一家是墨西哥的移民，家境清寒的她與哥哥約定他們要一起進入名校德州大學。哥哥為了夢想，只能冒著生命危險加入徵兵制到阿富汗從軍。露絲也滿心以為只要能獲得德州女子舉重冠軍就能得到德州大學的獎學金。就在決賽關鍵的前三周，求勝心切的她竟然接受藥物注射，意外失去了參賽資格，情緒失控之下，露絲竟成了縱火犯進入少年感化院。生命中種種的意外，讓她逐漸瞭解生命並非別無選擇，憑藉著對舉重充滿熱情，她仍能在每次人生旅程的轉彎中，努力迎向不同的未來…
人烟稀少的山间路上，男人（卢克·伊万斯 Luke Evans 饰）和妻子驾驶驾驶汽车漫无目的前行。途中他们在小酒馆休息，遭到弗林（德里克·迈戈雅 Derek Magyar 饰）等匪帮的骚扰。当再次上路时，弗林一众突然驾车袭击了这对夫妇，并将他们掳回自己的巢穴。 恶毒的匪徒在男人面前残忍杀害了其妻子，令人备感意外的是男人突然豹变，轻松干掉行凶的恶徒。与此同时，匪帮在夫妇的车中发现一个被捆绑起来的女子，对方是在一起震惊全国的血型杀人案中失踪的艾玛•沃德（阿德莱德·克莱蒙丝 Adelaide Clemens 饰）。 形势急转直下，人多势众的匪帮反倒成为被猎杀的目标，也许他们惹到了实在不该惹的一个人……
