三绝庄掌门人年纪老迈，他有三名徒儿，夺命刀诺英、烈火枪慕容白及君子夏侯谆。三人苦练武功，对付邪派七绝谷。夏侯谆武功最浅，经常苦思制敌方法，引起慕容白、诺英的不满。三人对抗魔僧，夏侯谆无意刺伤魔僧，慕容白、诺英合力杀敌。慕容白、诺英说起此事眉飞色舞，将夏侯谆冷落，夏侯谆暗中不满。长老以比武选择续任掌门人，夏侯谆退出，但他趁机在慕容白的枪头上下了毒，诺英中毒，夏侯谆将掌门人害死，然后退杀慕容白，诗为救慕容白而死。慕容白将男婴放入盆内，随河流飘去，慕容白跳下山崖。 林嫂拾到一木盆，内有一婴，于是收养起来，取名盆。而她自己也有一个儿子名叫碟，二人一起长大。盆、碟到三绝庄搭棚，遇一女子凤，立即被吸引，惊为天人。碟、娥自小青梅竹马，但娥天生势利。碟、盆到省城考衙差，碟依依不舍，将身上的金链送给娥，此链原是诺英送给盆的。碟天生神力，顺利过关，盆虽得到了碟的相助，仍...
金岭大学考古系高材生唐风，在导师梁云杰举办的极限运动挑战赛上，遭遇不明人士暗算，本以为只是单纯的比赛，没想到接连发生的一系列事情竟与西夏王朝遗留的宝藏有关。只有凑齐玉插屏，才能解开西夏王朝背后的秘密。为了救人以及寻找失踪的母亲，唐风决定与极限运动高手韩江、大小姐梁媛，以及死党宋金裕等人共同踏上了危机四伏的探险之旅。旅途中唐风等人历经种种困难，同时唐风也渐渐发现：同行伙伴似乎也各自带着不为人知的目的。当他们战斗到最后一刻，终于赢得胜利的时候却发现自己被人利用。最后，大家终于明白了玉插屏的真正秘密，唐风与队友们为保护西夏文物、阻止国宝流失再度出发，与幕后黑手做最后的较量 。
