该剧围绕张若晨和程哲海两兄弟的游泳生涯和情感纠葛展开，讲述一群天赋异秉的少年从全国各地被选拔到乐海体校后，经过家庭、校园和社会的历练，最终寻找到真正自我的故事。
一桩跨时空缉凶罪案，一场人性黑、白、灰的激烈博弈。讲述1990年一场楼宇大火引发系列凶杀案件，香港警察杨光耀（陈伟霆 饰）通过二十五年错位时空追寻凶手，守护亲情，勘破案件真相，捍卫正义。
1977年冬，青梅竹马的春雪和麦茬相约一起参加高考。考试前夕春雪家中突遭变故，不得已嫁给了金沙窝村的青松。麦茬一气之下离家出走。麦茬的父亲魏守根为了证明自己的身份，一直在寻找当年的部队。春雪婚后遭遇家庭暴力，提出离婚，通过招工进入县里的服装厂，却因流言被厂里开除，走投无路之时被幼时的伙伴条子所救，回村成立了自己的缝纫社，重燃对生活的渴望。在外闯荡的麦茬学到了一手烧砖技术，在县委栗书记的鼓励下，回到家乡搞活了村里废弃的砖窑。在春雪和麦茬的带领下，贫穷的小山村成了省里经济发展示范村。魏守根找到了自己的部队，春雪也渐渐对麦茬重新打开了心扉。进入新世纪后，砖窑和服装厂被关停，春雪的儿子天明毕业回村，意识到土地和粮食才是农民的根，带领村民发展种植绿色粮食蔬菜，成功进行产业转型。
20代初，在日本相遇的一对男女离别之后，时隔七年再次在韩国相遇，并重新开始爱情的过程。
家境贫寒的李千金在父母的争吵声中长大，凭借血月她意外穿越回到1998年。李千金抓住机缘逆天改命，她一边助攻父母，挽救未来支离破碎的家庭，一边凭借自己的商业头脑把握机遇从而发家致富。贫穷女化身富一代的过程中，李千金不仅修复了父母关系，也收获了和黄骁的一段美好爱情。
基于应用程序开发的游戏公司CompWare聘请新顾问雷格斯·帕托夫（克里斯托弗·瓦尔兹 饰）来帮助他们改善业务，员工们将经历新的要求和挑战，这让他们对一切都产生了疑问，包括他们的生活。
