循自然之序，与万物同行，体验充满新意的活力奔跑，开启惊喜满分的生态旅程！11月18日起每周六晚和《奔跑吧·生态篇》一起置身自然画卷，迎山向海，绿色相伴，感受多样的生态之美吧！
这是地球上最冷的地方，一个覆盖在冰雪之下的世界...... 如此敌对，难以到达，长久以来在我们面前隐藏着秘密。但是冰水深处，居住着非常奇怪巨大的生物，可以被称作怪物。与它们罕见的邂逅给了我们对于神秘世界诱人的一瞥，现在一支考察队正要前去探索这个少有人知的荒野，南冰洋。史上首次，科学家们将使用深海潜水器进入这里的冰水。每次潜水都揭示了更为特别、奇异的动物，许多都是科学界全新的，有一些的尺寸震惊了所有人。这个惊人丰富的水下世界，在色彩和数量上都能与珊瑚礁匹敌。这是一趟进入冰水深处以及巨兽世界的旅程。
千百年来巴蜀美食文化的积淀，滋养着一代又一代川人。而有一群人凭借厨艺行走于乡村,给各家的红白喜事掌勺。味碟里沉淀的是文化，煮锅里涌动的是山水，而他们的手就是一杆秤，指尖上有着无数个味型。这个群体被称为——乡厨。他们没有大师的光环，有的从学徒修炼到主厨，有的数十年苦修一招，有的受到家族使命的感召，还有的仅仅是从模仿中超越。他们的食材就取于这方天地，没有高深的技巧和花样的摆盘，但他们偏偏能最好地呈现这方独有的滋味。这些滋味生于乡厨们的因地取材、变废为宝，成为一方人的福泽；却又困于草木情深，难离故土。因此，我们走出去时，它便留在故乡牵动着我们的愁情。
谢娜和好朋友们的短逃离计划，情绪价值拉满的电子氧吧。
