Running Man是韩国SBS电视台周末娱乐节目《星期天真好》新的版块，是韩国著名主持人刘在石自“家族诞生”第一季结束后时隔五个月接手的SBS新艺能节目，作为刘在石的SBS艺能节目回归之作，running man致力于打造一个不同于过去real variety的新型态娱乐节目。可以说是SBS赌上自尊心的新艺能节目。2010年7月11日起作为‘星期日真好-1部’播放。 节目通过组队游戏获取金币或running ball 最后决定胜者，输的一队将接受惩罚。节目由刘在石，池石镇，HAHA，金钟国，Gary姜熙健，宋智孝，李光洙等搞笑性、艺能性极高的艺人主持。
由英国广播公司（BBC）精心打造、全高清钜制的大自然生态纪录片《万里傲翔》。拍摄时间超过三年，跨越地球六大洲，包括南美洲、北美洲、非洲、欧洲、亚洲及澳洲，超过四十个国家。摄制队采用了尖端的摄影器材，糅合新颖的拍摄手法，甚至把轻型摄录机挂在候鸟颈项上拍摄，由候鸟们亲自领航，带大家翱翔万里，横跨海洋和陆洲，进入候鸟与大自然的奇妙世界 。节目更被英国《泰晤士报》赞誉为「令人惊艳」之作。 第1集 North America 摄制队首站来到北美洲。一群雪雁迁徙时，不幸遇上来势汹汹的猎食者 － 美国国鸟秃鹰。雪雁马上成群结队，合力对抗凶猛的敌人。但前面还有更严峻的考验—要飞越航道狭窄的美国大峡谷，及抵抗急湍的气流。 在加洲，鹈鹕（又称塘鹅）在海面飞翔，魔鬼鱼正在畅泳，岸边的银汉鱼则准备产卵；在阿拉斯加，一群啡熊在河边捕食三文鱼，秃鹰看准目标，飞过啡熊抢夺鱼获。在...
