星期一 9点更1集
Running Man是韩国SBS电视台周末娱乐节目《星期天真好》新的版块，是韩国著名主持人刘在石自“家族诞生”第一季结束后时隔五个月接手的SBS新艺能节目，作为刘在石的SBS艺能节目回归之作，running man致力于打造一个不同于过去real variety的新型态娱乐节目。可以说是SBS赌上自尊心的新艺能节目。2010年7月11日起作为‘星期日真好-1部’播放。 节目通过组队游戏获取金币或running ball 最后决定胜者，输的一队将接受惩罚。节目由刘在石，池石镇，HAHA，金钟国，Gary姜熙健，宋智孝，李光洙等搞笑性、艺能性极高的艺人主持。
自然探险家史蒂夫·巴克肖（Steve Backshall）致力于探索人类从未亲眼看到过的地球尽头，但他只接触到了表层。第二季记录了Steve探索这个星球不为人知的更深的角落。为了完成找到拯救野生动物未来生存状况的新事物，Steve和他的专家团队前往墨西哥的东太平洋与鲨鱼深潜，深入非洲人类从未踏入的丛林寻找猿类，划着俄罗斯远东的白水进入棕熊领地的中心，绳降到沙特阿拉伯古老沙漠的深处，探索一个未绘制的，未知的火山地下世界，并爬上吉尔吉斯斯坦的Djangart山脉，寻找濒临灭绝的雪豹。在这个瞬息万变的星球上，他们因为巨大的野心而下了非常大的赌注。
《极径》由阅路山出品，汇集了国内顶尖资深徒步者、以及影像的玩家。影片将跟随队员的徒步行走轨迹，去记录藏区最为极致的风光与人文。从世界海拔最高的喜马拉雅山脉开启云端之上的雪山盛宴，一路向西，至喜马拉雅山脉中段的希夏邦马峰，近距离去感受宛如冰雪仙境般的冰塔林，再往北进入与喜马拉雅山脉平行的冈底斯山脉最高峰冷布岗日，感受国王峰的威严与神秘，而后至冈底斯山脉的主峰冈仁波齐，去朝圣这万山之王。饱览过雪山盛宴之后，我们将转头来到藏东南，这片遗落人间的桃源秘境，这里不仅野花肆意盛开、海子林间点缀，也有着让人痴迷的雪山。
