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节目是一档城市美食探索综艺，本季专注“烧烤”主题，由苏醒、杜海涛两位“饭搭子”作为本季主MC，前往深圳、武汉、淄博等六座城市，与好友共同打野当地特色烧烤、分享美食故事，体验城市真实烟火气，也寻找美食之间的情感共鸣。
潘玮柏、薛凯琪、张碧晨、武艺、张紫宁、王琳凯、高卿尘7位音乐人共同开启一段音乐治愈之旅，他们将在不同城市中体验各地特色文化，从当地的风俗民情中汲取创作灵感，在音乐里寻觅知音、从旅途中收获友谊。用年轻的叙事方式，在一场场打破语言壁垒的合作唱演中，讲述音乐人们最真实的社交故事，并用音乐为观众带去治愈力量。
