星期日 更1集
《中年好聲音3》繼續召集本地優秀歌者，還新增設新馬、大灣區兩個賽區，嚴選實力唱將來港參賽。經過多輪海選，新馬賽區、大灣區賽區分別選出20位參賽者，會先在各自賽區接受歌唱考核，再由12名新馬代表與12名大灣區代表展開殘酷PK戰，角逐15個來港參賽的名額，向着好聲音夢想進發！本輯節目再次有主持車婉婉與選手同行，而評審陣容除了肥媽、伍仲衡、張佳添、周國豐，更力邀曾路得、巫啟賢加盟，分別為兩個賽區點評。
和阿雅体验名人生活，看到你看不到的名人另一面！俞灏明揭烧伤分手隐情，为前女友喊冤开脱。张柏芝首次带两个儿子录节目；林俊杰喜欢刘亦菲型的女生；杨幂、郭敬明、李维嘉、吴建豪、汪涵、阿娇……大牌袒露心声只在第三季《爱呀幸福男女》！
