Running Man是韩国SBS电视台周末娱乐节目《星期天真好》新的版块，是韩国著名主持人刘在石自“家族诞生”第一季结束后时隔五个月接手的SBS新艺能节目，作为刘在石的SBS艺能节目回归之作，running man致力于打造一个不同于过去real variety的新型态娱乐节目。可以说是SBS赌上自尊心的新艺能节目。2010年7月11日起作为‘星期日真好-1部’播放。 节目通过组队游戏获取金币或running ball 最后决定胜者，输的一队将接受惩罚。节目由刘在石，池石镇，HAHA，金钟国，Gary姜熙健，宋智孝，李光洙等搞笑性、艺能性极高的艺人主持。
这是地球上最冷的地方，一个覆盖在冰雪之下的世界...... 如此敌对，难以到达，长久以来在我们面前隐藏着秘密。但是冰水深处，居住着非常奇怪巨大的生物，可以被称作怪物。与它们罕见的邂逅给了我们对于神秘世界诱人的一瞥，现在一支考察队正要前去探索这个少有人知的荒野，南冰洋。史上首次，科学家们将使用深海潜水器进入这里的冰水。每次潜水都揭示了更为特别、奇异的动物，许多都是科学界全新的，有一些的尺寸震惊了所有人。这个惊人丰富的水下世界，在色彩和数量上都能与珊瑚礁匹敌。这是一趟进入冰水深处以及巨兽世界的旅程。
