孤胆少女小乐（王珞丹 饰）因不断给大龄男友亚鹏（张涵予 饰）制造惊喜和浪漫，年愈不惑的亚鹏因无福消受提出分手，转身投入知性女人梁蕾（朱丹 饰）的怀抱。梁蕾在职场上成熟稳健，浑身散发着成熟女人的温暖气息，不过人无完人，她对感情却有着异于常人的执拗，时间不长，亚鹏与她竟到了分道扬镳的地步。天无绝人之路，就在亚鹏自叹命苦之机，温柔贤淑的幼师陈曦（李呈媛 饰）不请自到，这让亚鹏如沐春风，在经历一番最初的热情之后，陈曦终于露出了她骨子里的软胁，俩人又分手了。历经三段感情后的亚鹏开始自我反省，是不是当初跟小乐分手是个错误......
暑假来临，以罗佳（潘枫 饰）为首的几个红领巾在少儿活动中心老主任（周谅量 饰）支持下，办起了娃娃餐厅，同时请来特级厨师胖爷爷（李丁 饰）掌勺。胖爷爷原本认为孩子开餐厅是瞎胡闹，但时间不长他就转变了自己的看法。红领巾在罗佳带领下，把餐厅办得有声有色，不仅得到顾客的称赞，他们自己也得到了锻炼。顾艳（应青兰 饰）原来是家里的小公主，经过餐厅实践，她克服掉了原先自身的娇气，成了人见人夸的小能手。马海生（林健 饰）性格有点孤癖，经胖爷爷和伙伴们的帮助开导，最终融入到集体环境中。胖爷爷因参加北京的美食博览会离开了，孩子们这时已经能独挡一面......
该片讲述了母亲瘫痪在床家庭贫困的大学生成明，因一次意外获得了能操作物体的超能力。在与好友澳晖经历多次超能力实验后，成明对于如何使用超能力陷入了迷惘；并在好友的怂恿下利用超能力非法牟利、伤害他人。不加节制的两人越玩越过火，逐渐走向了一条不可挽回的毁灭之路，但随着成明母亲过世与过度使用超能力的副作用双重打击下成明幡然醒悟，终于在女友紫琳的鼓励下重新振作，勇敢面对一切并最终回归爱与希望。
