热爱跳舞的13岁少女黎春夏不幸遭遇车祸，沉睡15年后竟奇迹般地苏醒，醒来后却发现生活发生了天翻地覆的变化，不仅丧失了十五年的生活常识，体重也飙升至200斤。但是为了完成在舞台上翩翩起舞的梦想，她与童年的三位同伴再次合体，巧遇灵魂舞者培训班创始人皮鲍十，一场华丽丽的魔鬼特训就此开启。

　　一个有着舞蹈天赋的美少年，一群青春活力的职高男生，一个天真烂漫的校花女生，一段励志向上的女子天团养成记。    向一男的校花闺蜜任甜甜任为了追逐自己的歌手梦想，把希望寄托在一场大型女子天团选拔夏令营的比赛上，并央求从小有舞蹈天赋的向望夫和她一起报名。向一男耐不住甜甜的软磨硬泡，只得“护送”她进入选拔赛夏令营。在年度青春偶像的总决赛中，任甜甜所在的女子天团得到了团体总冠军，向一男得到了个人总冠军。站到聚光灯下，向一男终于说出了自己的心声，他曾经一直期待有人为他抵挡人生的风雨，但现在，他只想说一声，我已经找到了属于自己的勇气和力量。

　　热爱街舞的男孩小叮当在爸妈生了二胎妹妹后，便感觉自己不再受宠，与爸妈产生了一系列误会。为了博得父母的关注以及坚持自己的街舞梦想，小叮当联合自己的几个小伙伴策划了一系列绑架自己、出走等荒唐的恶作剧，但也因此陷入了真正的危机。

　　本片讲述了一起在煤渣胡同长大的铁猴（黄景行 饰）和铁蛇（敖犬 饰）兄弟情深，大哥铁蛇为人仗义有担当，是这帮胡同串子的依靠。铁猴爱街舞胜过爱生命，在小飞（孟美岐 饰）家寄养长大。害羞默默守护一起长大的妹妹小飞多年。
　　富二代何川（余建波 饰）因父亲阻挠失去自己的舞团和战友，不得不回到父亲的公司上班继承家业，但是内心却无法放弃对街舞的热爱。一次偶然的机会，何川与铁猴相遇，他们一个是自我感觉良好，追求更高艺术表达，决不妥协的街舞富二代。一个是出身底层，玩世不恭，不喜表达感情，在舞蹈中充满感性和爆发力，本性无拘无束的天才少年。出生迥异的两个人，就这样介入了各自的生活，两个人因舞蹈结缘，一起面对最黑暗的对手..