在新晨的青春岁月中，有一段刻骨铭心的回忆，以及一个可以让他时隔五年，也要遵守的承诺。 也只有遵守往昔承诺，才使得留在记忆中那段美好时光，更加珍贵。 五年前，新晨高考结束，和好兄弟任嘉卓宇凡拿到通知单。 任嘉考的成绩太差，三人商量着是否要换志愿，同上一所大学时，在路上碰到 了，对林依依死缠烂打的富二代张艺。 三人将其赶跑，替林依依解了围。 也因此，使得林依依对新晨心生好感。 林依依性格内向，加上家庭环境因素，有什么心事，也很少和家人谈起。林父也因此，和女儿有一些隔阂。 也就在林依依对新晨产生了一些莫名的情愫时，新晨在回家路上，遇到了被撞伤的苏青。 新晨是第一次见到苏青，但苏青早就在学校多次关注过他，暗恋许久。但新晨，对此毫不知情。。。。。
这是一部具有喜剧色彩的励志电影，故事发生在一个夏末秋初的时节，徐楠作为一个厨师却有着与自己所从事的一切格格不入的梦想，想要自己做导演并拍摄一部属于自己的动作电影，然而现实往往很残酷，在经历过梦想被嘲笑，失恋后的痛苦，积蓄被骗光等等的挫折之后，在一众朋友的帮助下，最终把电影搬到了现实的舞台
小米是一个乐观的女孩儿，和患病多年的养母相依为命。为了母亲她报名参加了选秀节目《非秀不可》。从此，单纯的小米经历了迷茫、艰辛、欺骗……最终，慢慢成长起来，找到了生活的真谛，实现了梦想，也收获了爱情。
