故事发生在风景如画的贝浪湾，莎伦（周秀娜 饰）和瑞秋（傅颖 饰）生于此长于此，在阳光和沙滩的馈赠之下，沙滩排球成为了她们最大的爱好。一次偶然中，莎伦结识了名为蒂姆（罗仲谦 饰）的男子，蒂姆是当地一位富翁的儿子，这位富翁打算收购贝浪湾，将其发展成为旅游度假圣地，因此引起了村民们的不满。最终，双方决定，用沙滩排球来一决胜负。
　　就这样，莎伦和瑞秋开始了严格的训练，而富翁则派出了娜塔莉和娜塔莎，两队实力不相上下。让莎伦没有想到的是，决赛在即，她竟然弄伤了后辈，不仅如此，旧疾的复发更令局面雪上加霜。莎伦最终能够获得胜利拯救贝浪湾吗？

　　出身空手道世家的港日混血儿平川真理，因丧父、失恋而一蹶不振，在杜汶泽饰演的师傅地狱式训练和激励下越战越强，最大敌人原来是自己。本身是空手道高手的杜汶泽当上导演不再搞笑，化身监制、导演、编剧、主演、武术指导，执意拍摄武术搏击严肃题材，邀请自己师傅、空手道七段的仓田保昭和武术爱好者欧锦棠上场，拍出独有韵味。执导筒犹如拾起空手道袍，纯粹想挑战自己。

　　郑知元（崔始源 饰）是世界闻名的赛车手，在目睹了他精彩绝伦的技巧和速度之后，初出茅庐的车手仇铭（彭于晏 饰）和邱田（窦骁 饰）心甘情愿地成为了他的“破风手”，并以三人之间的绝佳默契打败了强敌。然而，胜利是属于“冲线手”的，无论怎样努力，“破风手”不过只是默默无闻的陪衬 ，在明白了这一道理之后，仇铭和邱田选择了离开，两人成为了“冲线手”，在一次又一次的挑战之中试图击败郑知元。
　　与此同时，仇铭和邱田同时爱上了名为黄诗瑶（王珞丹 饰）的美丽女孩，危险的三角关系让三人之间的友谊走到了尽头，最终，仇铭失去了邱田的音讯。多年以后，仇铭和邱田再度重逢，这一次，他们之间又会发生怎样的故事呢？

　　地产富豪之子马超仁（陶大宇）不想依附豪门，到寿司店当学徒。仁遇上情场杀手高级（陈百祥）、狄立（林晓峰）及毛仔（葛民辉），看中了竞选特区小姐的阿菲、Money、苏娜与Fancy，而一班公子哥儿亦对四美起心。四人为夺美人归，使出混身解数，一场追女大战由此展开……

　　李堂（元彪 饰）不过只是区区一介灰头土脸的乡下小子，却意外的在街头给了意气风发的球王阿金（狄威 饰）一个下马威，并因此结识了善良的少女亚凤（李赛凤 饰）。李堂和亚凤的哥哥小孙（张国强 饰）一起考入了大名鼎鼎的龙华足球队，哪知道球队的经理不是别人，正是和李堂有过过节的阿金。
　　小肚鸡肠的阿金处处刁难李堂，让李堂的日子很不好过，但李堂却并没有气馁，而是不放过任何一个学习的机会，苦苦磨练着技艺。终于，某日，李堂得到了一个上场比赛的机会，展现出了令人折服的技艺，然而，却有奸人从中作梗，让李堂的地位一跌再跌。阿金找到李堂，想要以球决胜负，而他们的赌注，竟然是两人的前途。

　　清朝末年，洋人入侵，大厦将倾。大内太监总管程公公（陈惠敏 饰）趁宫中混乱之际，将一件件国宝偷卖给洋人。这天，龙山镇的富家公子、武艺高强的龙少爷（成龙 饰）与朋友外出游玩之际，无意中来到了一处堆满宝藏的地方。看守的人发现了惊奇不已的龙少爷，一路追杀过来。幸好当地王员外暗中相 救，龙少爷才躲过一劫。原来此处是程公公的私藏国宝之地，机关重重。
　　同时，一直反对程公公所作所为的副总管于海趁乱偷出了一些国宝，程公公得知后大怒，派人追杀于海。龙少爷拔刀相助，反而给王员外也惹来了杀身之祸。怒不可遏的龙少爷决定挑战程公公这个老奸巨猾的卖国贼。