人生失意的20名参赛者们为了抓住第一次或许最后一次扭转机会，在4位翻身成功的生意人厨师指导中执行白种元设计的艰难任务，100天内竞争人生扭转的真人秀。
星期六 更1
荒岛探索成长秀《这是我的岛》，“流放”嘉宾极限挑战孤岛生存，从零开始荒岛开拓。
姜妍与美食搭子们将踏上一段美味与美食融化心灵的旅程。通过自驾“餐车”的方式，旅行打卡最受年轻人欢迎的3座城市，并解锁以城市为中心半径100公里周边区域，进行后备箱互动迁徙摆摊。旨在让“摆摊经济”重回大众视野，展现后备箱集市新型态，以美食为媒，聆听众生故事、探寻美好生活哲学。
2024年4月1日当天，Sexy Zone成员佐藤胜利、菊池风磨、松岛聪宣布将团名改为timelesz，同时还透露他们将举办选秀活动招募新血。 消息一出，立刻掀起热烈讨论，不只是因为活跃演艺圈的人气男团竟从普罗大众海选新成员，更因为选秀活动吸引了多达 18922 名参加者。timelesz 现任团员亲自出任评审，挑选生力军，本节目记录选秀过程。 为什么长青偶像男团会决定举办选秀？ 谁又能脱颖而出，成为明日之星？ 男团魂熊熊燃烧，参赛者全力以赴。
星期一 22点更1 星期二 22点更1 星期三 22点更1
2024年适逢中国与马来西亚建交50周年，湖南国际频道特此策划音乐微综艺——《中马音乐汇》，邀请中马两国的杰出音乐人，以音乐为桥梁，传递中马两国人民的深厚友谊与合作精神，共庆两国建交50周年的辉煌时刻。
