这是一档体能竞技真人秀节目，节目将汇集100位中国体能达人进行一场无差别体能竞赛。他们将经历16场项目的比拼，每个赛段比拼都将选出获胜的TOP5，而节目最终将决出1位冠军成为年度“最强身体”。
节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
自不同职业不同人生阶段的女性，将在《燃烧的月亮》中接手万亩牧场，感受大自然的四季变迁，记录真实，感受真实。
