《完美音调3》是系列影片《完美音调》的第三部，主要讲述了发生在《完美音调2》之后的故事，贝拉组合在毕业后再战大舞台。然而曾经风光一时的她们如今日子过得也并不顺利，潦倒的合唱团姐妹们一事无成，生活的不如意，工作的不顺心让姐妹们更加急切想要表现自己，重新获得辉煌。趁着美国劳军协会将在欧洲举办劳军表演，大家决定团结起来，争取获得表演的邀请，然而时过境迁她们仿佛不再受欢迎，为了重回大众视野，也为了证明自己，姐妹们必须放手一搏。

　　布拉德（本·斯蒂勒 Ben Stiller 饰）一直以来都是一名坚定的理想主义者，如今，他和妻子梅兰妮（珍娜·费舍 Jenna Fischer 饰）共同抚养着儿子特洛伊（奥斯汀·艾布拉姆斯 Austin Abrams）饰，与此同时，他还在经营着一家非营利性的组织，该组织专门在有需要的人和资本家之间牵线搭桥，帮助这些人获得资本的支持。
　　某日，布拉德开始审视自己的这大半辈子，忽然产生了自己一文不值的感觉。他觉得他这么多年来所有的理念，所做出的的全部努力都没有任何的意义。他不能给人带来实质性的帮助，同时也无法给家人带来更优渥的生活条件，而和他同龄的那些大学同学们现在都成为了各领域内的中坚分子。布拉德的整个人生都被自己否定了。

　　剧情延续了上一部，玛尔（德芙·卡梅隆 Dove Cameron 饰）和本（米切尔·霍普 Mitchell Hope 饰）排除了千难万险，最终走到了一起。自此之后，玛尔开始学习如何成为一名合格的公主。但随着时间的推移，玛尔渐渐意识到，现在的生活虽然富足，可是却并不能令她感到快乐，她必须在过去和未来之间做出选择。
　　一次偶然中，玛尔和本之间爆发了一场激烈的争吵，一怒之下，玛尔回到了失落之岛，再度见到了自己过去的好友乌玛（琪娜·安妮·麦克兰 China Anne McClain 饰）、哈里（汤马斯·多赫提 Thomas Doherty 饰）和吉尔（迪伦·普莱费尔 Dylan Playfair 饰）。回到了失落之岛的玛尔换回了自己曾经的服装和发色，直到此时她才总算感觉到做回了真正的自己。

　　BV（瑞恩·高斯林 Ryan Gosling 饰）是一位对音乐充满了理想抱负的年轻人，为了在行业里立足，他决定和超级制作人库克（迈克尔·法斯宾德 Michael Fassbender 饰）合作。菲耶（鲁妮·玛拉 Rooney Mara 饰）是库克的女友，同时也是他的助理，在三人相处的过程中，BV和菲耶渐渐相互吸引了。
　　虽然菲耶和库克一直进行的是开放式的恋爱关系，但BV的插足还是让库克心中感到百般不爽，最终，玩脱的三人分道扬镳。BV和名叫阿曼达（凯特·布兰切特 Cate Blanchett 饰）的富婆走到了一起，菲耶在女同性恋者佐伊（贝纳尼丝·玛尔洛 Bérénice Marlohe 饰）的身上寻找安慰，而库克则和罗兰（娜塔莉·波特曼 Natalie Portman 饰）携手步入了婚姻的殿堂。